사회/문화

서울신대 실용음악과, 신입생 공연 ‘발악’ 개최

기독일보, 1주 전

서울신학대학교 실용음악과 신입생들이 첫 무대를 통해 음악적 역량을 선보인다. 서울신학대학교(총장 황덕형) 실용음악과(학과장 송영주)는 오는 5월 7일 오후 7시 교내 성결인의 집 존토마스홀에서 신입생 공연 ‘발악(發樂)’을 개최한다. 이번 공연은 2026학년도 실용음악과 신입생 28명이 참여해 입학 이후 갈고닦은 실력을 처음으로 대중 앞에 공개하는 자리다.
[몸짱] 40대 이후 몸짱 만들기, 무릎·허리 지키는 근력운동 순서

기독일보, 3시간 전

40대 이후 몸을 만들려면 무리한 고강도 운동보다 관절을 지키는 순서가 중요하다. 허리와 무릎 부담을 줄이는 근력운동 루틴을 정리했다.
[다이어트] 양배추·달걀 다이어트, 포만감은 좋지만 이것 빠지면 요요 온다

기독일보, 3시간 전

양배추와 달걀은 다이어트 식단으로 인기가 높지만 장기 감량에는 균형이 필요하다. 포만감, 단백질, 탄수화물, 운동을 함께 보는 방법을 정리했다.
[다이어트] 30kg 감량 식단에서 배울 것과 따라 하면 안 되는 것

기독일보, 3시간 전

연예인의 체중 감량 식단은 클릭을 부르지만 그대로 따라 하면 위험할 수 있다. 사과·달걀 식단의 장점과 한계, 일반인이 적용할 안전한 방법을 정리했다.
DASH 식단, 혈압과 혈당을 같이 잡는 7일 식탁

기독일보, 4시간 전

고혈압과 당뇨 위험이 함께 있는 한국인에게 DASH 식단은 실천 가능한 식사 전략이다. 아침·점심·저녁 예시와 외식 요령을 정리했다.
러닝 크루 논란 뒤에 남은 질문, 건강하게 달리되 민폐가 되지 않는 법

기독일보, 4시간 전

러닝 크루 문화가 확산되면서 건강 효과와 공공장소 매너가 함께 주목받고 있다. 초보 러너가 지켜야 할 속도, 대열, 소음, 안전 수칙을 정리했다.
“기도를 ‘숙제’에서 ‘안식’으로”… 『기도의 자리』 출간

기독일보, 10시간 전

기도를 부담과 의무로 여겨온 현대인들에게 새로운 영적 길을 제시하는 신간 『기도의 자리』(태인문화사)가 출간됐다. 이번 책은 기도를 ‘해야 하는 일’이 아닌 ‘머무는 자리’로 재정의하며, 지친 영혼을 회복으로 이끄는 안내서로 주목받고 있다.
신애라가 다시 뜨는 이유…갱년기 고백부터 웰니스 광고까지, ‘생활형 진정성’의 힘

기독일보, 1일 전

신애라의 2026년 초반 행보. 웰니스 앰배서더 발탁, 갱년기 고백, 가족 이야기, 유튜브 콘텐츠가 어떻게 다시 화제를 만드는지 짚어 봤다.
5월에 가면 좋은 세계 봄꽃 축제 BEST 7 — 튤립·등나무·장미·라벤더까지

기독일보, 1일 전

네덜란드 케우켄호프 튤립부터 캐나다 오타와, 일본 아시카가 후지, 영국 첼시 플라워 쇼, 모로코 장미 축제까지. 5월 한 달 세계 곳곳에서 펼쳐지는 봄꽃 축제 7곳을 정리했다.
세계 각국의 어머니의 날 풍습 7가지 — 새벽 세레나데부터 가을 잔치까지

기독일보, 1일 전

미국·영국·멕시코·태국·에티오피아·프랑스·일본까지. 5월이 어머니의 달인 줄로만 알고 있었다면 깜짝 놀랄 세계 각국의 어머니의 날 풍습 7가지를 한자리에 모았다.
세계에서 가장 신기한 호텔 7곳 — 얼음 객실·트리하우스·해저 룸까지

기독일보, 1일 전

스웨덴 얼음 호텔, 카파도키아 동굴 호텔, 몰디브 해저 객실, 볼리비아 소금 호텔까지. 한 번쯤 가보고 싶은 세계에서 가장 독특한 호텔 7곳을 한자리에 정리했다.